A
queda de cabelo, infelizmente, se tornou um problema comum nos dias atuais. A perda de cabelo afeta milhões pessoas
em todo o mundo. Embora seja indolor, pode ser uma experiência angustiante
devido no contexto cultural onde o cabelo das mulheres está associado com a
beleza feminina. Quantas vezes você já viu na sua escova coberto de pelos? Queda
de cabelo pode ocorrer até mesmo quando a lavagem dos cabelos seja incorreta.
De acordo com especialistas em beleza, é normal a perca de cabelo em torno de
100 fios de cabelo por dia. Além desta contagem, pode ser considerada como a
queda de cabelo grave.
O que provoca queda
de cabelo? Os principais motivos para a queda de cabelo são: a falta de
nutrientes essenciais no corpo, uso excessivo de produtos químicos (coloração
de cabelos), hábitos alimentares inadequados e desequilíbrio emocional e
hormonal.
E como diminuir a
queda dos cabelos? Confira nossas dicas:
1-Lave seus cabelos corretamente
Para cada tipo de
cabelo existe um produto adequado para suas especialidades. O ideal é lavar os
cabelos 3 vezes na semana.
2- Utilize produtos naturais
Invista nos
produtos naturais. Tente as seguintes dicas fáceis em casa e ver como eles são
eficazes na redução da perda de cabelo.
A) óleo quente:
Pegue qualquer óleo natural (azeitona, coco,
canola), leve ao fogo e deixe por uns segundos. Massageie-o suavemente em seu
couro cabeludo. Coloque em uma touca de banho e deixe por uma hora, em seguida,
lavar os cabelos.
b) Antioxidantes:
Muito utilizado na
desintoxicação do organismo e como consequência o emagrecimento, mas poucas
pessoas conhecem é sua ação na diminuição de queda de cabelos.
Aplicar chá verde
pré- aquecido em seu couro cabeludo, deixe a mistura por uma hora e depois
lave. O chá verde contém antioxidantes que impedem a perda de cabelo e
estimular o crescimento do cabelo.
3- Relaxe
Se você está
estressado devido a alguma razão, uma boa escolha é fazer meditação, Yoga ou
exercícios de respiração profunda, pois ajudam no controle de queda de cabelo.
Além disso, torná-lo um ponto para obter um sono adequado a cada noite.
4- Faça massagem no couro cabeludo
Massagear o couro
cabeludo por alguns minutos por dia vai ajudar a estimular a circulação. Boa
circulação no couro cabeludo mantém os folículos pilosos ativos. Uma dica na
hora da massagem é usar algumas gotas de lavanda ou óleo essencial de louro em
uma base de óleo de amêndoa ou de gergelim.
Muito fáceis nossas
dicas não é mesmo? Lembrando, que em caso da queda de cabelo persista procure um
médico.
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